奥赖利谈青训到一线队跨越 压力是好事专注比赛屏蔽干扰

3月25日讯 曼城青训出品球员奥赖利近期与俱乐部梯队学员进行交流，分享了个人成长经历与职业心得。作为曼城联赛杯夺冠成员，奥赖利9岁便进入蓝月青训体系。

奥赖利：正式比赛进球约10-12个

被问及职业生涯进球数时，奥赖利表示在正式比赛中大约攻入10至12球，青训时期的具体数据则已记不清。他提到青训阶段最深刻的记忆是在青年英超联赛中打入的一记倒钩进球。

坚信能进一线队 压力是积极因素

奥赖利称不记得具体何时确信自己能升入一线队，但始终抱有信念。他建议年轻球员保持自信。关于压力，他认为这是好事，球员需要接受压力，专注于自身比赛表现，并尽可能屏蔽外界干扰。

青训与一线队最大区别：强度与要求

奥赖利指出，青训比赛与一线队赛事最大的差异在于比赛强度和对球员的要求。他强调每日努力训练是适应并融入更高级别比赛的关键，一切归根结底取决于勤奋。

交手加维与西蒙斯 赛前食谱固定

被问及交手过的最强年轻球员，奥赖利提到了巴塞罗那的加维和托特纳姆热刺的哈维·西蒙斯，称与这类优秀对手对抗总能学到东西。关于个人改变，他表示并未做太多调整，重点是发挥既有能力并保持清晰的头脑。他同时指出，在青训阶段善于听取并应用教练建议是宝贵品质。奥赖利透露其赛前固定食谱：比赛前三小时进食意大利面与鸡肉，赛前再补充几颗软糖以获取能量。