恩佐费尔南德斯公开心理治疗历程 世界杯前开始已成日常必需

阿根廷国脚、切尔西中场恩佐·费尔南德斯近日在访谈节目中，详细谈及自己接受心理治疗的过程与影响。

恩佐透露，心理医生的介入对其职业与个人生活至关重要。他是在2022年卡塔尔世界杯前约两三个月开始接受治疗的。

“接受心理治疗帮助我发展了自我认知，如今我已经离不开它了。”恩佐表示，“在那之前，我从未接受过心理治疗。”

他进一步阐述了治疗带来的具体改变：“你开始表达自己，开始和一个专业人士谈论发生在你身上的事、你的感受、你日常的行为，以及当我产生某种感觉时我内心发生了什么。”

“说实话，这对我帮助巨大，帮助我发展了自我认知。我会向他解释我在训练结束后或比赛失利感到沮丧时发生了什么，随着时间的推移，我逐渐培养了自我认知。我开始感觉好多了，如今我真的离不开它了。”

基于自身经历，恩佐也向年轻球员传递了信息：“我想借此机会和这个平台告诉孩子们，要意识到一切都有解决办法，他们可以和训练有素的专业人士交谈，可以表达自己的问题、内心的感受。因为很多时候，恐惧和焦虑会阻碍你最大限度地表达自己，无论是在职业层面还是在生活中。”

“我认为这是一个非常重要的部分，不是为了幸福，而是为了享受，因为最终我认为幸福是在日常生活中寻找的，我认为幸福就是人们必须表达和倾诉的时刻。”